מערכת ONE
|
בוריס קליימן (האתר הרשמי של חאניה)
בוריס קליימן, אחד השוערים המוכרים בכדורגל הישראלי, משתף בכנות על מאבקו המתמשך עם המשקל. בפוסט באינסטגרם, הוא חשף כיצד לאורך השנים נאבק לשמור על איזון, בעוד משקלו טיפס בהדרגה. הקפיצה לכמעט 105 קילו הובילה אותו להחלטה נחושה לשנות כיוון.
כעת, קליימן יוצא למסע אישי במטרה לחזור למשקל של פחות מ-90 קילו – לא רק למען הבריאות, אלא כדי להוכיח לעצמו שהשינוי אפשרי. בפתיחות מעוררת השראה, הוא מזמין אחרים להצטרף אליו לאתגר, לשתף בתמונות, ולחלוק מתכונים בריאים וטעימים בדרך לשיפור איכות החיים.
“בשנים האחרונות בקריירה שלי הייתי במלחמה תמידית עם המשקל שלי, כל פגרה בעיקר. הייתי בהתחלה בסביבות ה-90 ק”ג (בשיא שלי), אחר כך זה כבר עלה ל-92, ובשנתיים האחרונות התמקמתי ב-95. בקיצור, כמו שאתם מבינים, הקרב לא הלך מי יודע מה”, כתב קליימן.
בוריס קליימן על המשקל (אינסטגרם)כמה חודשים אחרי שהפסקתי, מבלי לשים לב בכלל, המשקל זינק לכמעט 105 ק”ג. אז השנה החלטתי להחזיר לעצמי שליטה. אחת המטרות שלי לשנה הזאת היא לרדת מתחת ל-90. זה לא רק בשביל להרגיש טוב יותר, זה בשביל להראות לעצמי שאפשר”.
“אני יודע שלהתחיל תהליך כזה זה לא קל, אבל כל שינוי גדול מתחיל מצעד אחד קטן. אז לכל מי שמרגיש שהוא רוצה להוריד קצת, לשפר את ההרגשה או לקחת שליטה – בואו נתחיל יחד. תישארו מעודכנים בתהליך שלי, ואני רוצה שתעדכנו אותי גם מה קורה אצלכם! אם גם אתם מתחילים תהליך – תעלו תמונה, תייגו אותי, או שתשאירו לי הודעה. אני מחכה לראות את התמונות של לפני ואחרי שלכם אז בואו נאתגר את עצמנו יחד!”, הוסיף השוער, “ותתחילו לשלוח מתכונים בריאים שטעימים כמו גירוס”.